Rubber Battle Ropes: A New Face of Workout Entertainment
Σας αρέσει να είστε δραστήριοι και να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Ψάχνετε συνεχώς για νέους και διαφορετικούς τρόπους για να ανανεώσετε τη ρουτίνα άσκησής σας, αν ναι - Ένα ελαστικό σχοινί μάχης μπορεί να είναι η απάντηση. Εκτός από το ότι είναι μια ευέλικτη επιλογή για την οικοδόμηση δύναμης και την αύξηση της καρδιαγγειακής ικανότητας, τα σχοινιά άλματος είναι διασκεδαστικά. Διαβάστε παρακάτω καθώς κάνουμε άλλη μια περιήγηση σε λαστιχένια σχοινιά μάχης και μάθετε πώς αλλάζουν το παιχνίδι στην προπόνησή σας.
Τα λαστιχένια σχοινιά μάχης είναι πολύ πιο εύκολα και πιο ευέλικτα από άλλα κομμάτια εξοπλισμού προπόνησης. Τα σχοινιά είναι κατασκευασμένα από σκληρό καουτσούκ και έχουν βάρη διαφορετικών μεγεθών, μήκους και τάνυσης για να επιλέξετε την τέλεια εφαρμογή για εσάς. Ευτυχώς, τα λαστιχένια σχοινιά μάχης σάς επιτρέπουν να συμμετάσχετε σε μια σειρά από ασκήσεις που εξασκούν ολόκληρο το σώμα σας, κάνοντας ακόμη και τη συντομότερη προπόνηση ωφέλιμη. Χάρη στο καουτσούκ, μερικές εξαιρετικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είναι με σχοινιά μάχης όπως:
Κύματα: Με τα σχοινιά στα δύο χέρια, απλώς μετακινήστε τα πάνω-κάτω (σκεφτείτε τα κύματα δίπλα-δίπλα), κουνώντας ελαφρά το πάνω μέρος του σώματός σας για να δουλέψετε περισσότερες μυϊκές ομάδες.
Slams: σηκώστε τα σχοινιά πάνω από το κεφάλι σας και χτυπήστε τα στο πάτωμα εκρηκτικά χρησιμοποιώντας τους μύες του άνω μέρους του σώματος.
Κύκλοι - Κρατήστε τα σχοινιά στα πλάγια σας και αρχίστε να περιστρέφετε και τα δύο χέρια με κυκλικές κινήσεις, αυτή η κίνηση δεν είναι μόνο για τους ώμους σας, αλλά μια εξαιρετική άσκηση και για τον πυρήνα σας.
Εναλλασσόμενα κύματα: Εκτελέστε κύματα με τα χέρια, ταλαντεύοντας ένα προς τα μέσα και έξω κάθε φορά Αυτό προκαλεί τον συντονισμό σας παράλληλα με τη δύναμη.
Αντίστροφα κύματα: Δημιουργήστε κύματα με το μη κυρίαρχο χέρι σας για να κάνετε την προπόνηση λίγο πιο δύσκολη.
Πώς να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγεία με σχοινιά μάχης από καουτσούκ
Όλοι γνωρίζουμε ότι μια μέτρια ποσότητα καρδιαγγειακής άσκησης στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός γενικού υγιεινού τρόπου ζωής και την αύξηση της αντοχής. Τα λαστιχένια σχοινιά μάχης βοηθούν στις καρδιαγγειακές προπονήσεις, καθώς περιλαμβάνουν μια ποικιλία μυών, που με τη σειρά τους συμβάλλουν στην αύξηση του καρδιακού παλμού σας και στην ανάπτυξη της αντοχής. Waves ή slams, λαστιχένια σχοινιά μάχης θα σας προσφέρουν μια ολοκληρωμένη καρδιοπροπόνηση για ολόκληρο το σώμα που σας κάνει να αισθάνεστε ανανεωμένοι και ανανεωμένοι. Επιπλέον, αυτά τα σχοινιά είναι τέλεια για διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (το HIIT είναι ένας τύπος στρατηγικής προπόνησης που αποτελείται από έντονες περιόδους που σχηματίζονται από άσκηση και σύντομη αποθεραπεία).
Όταν πρόκειται για την οικοδόμηση μυϊκής δύναμης και σύσφιξη: τα ελαστικά σχοινιά μάχης. Η αντίσταση των σχοινιών και η ένταση που παρέχουν μπαίνουν στο παιχνίδι για να προσφέρουν μυϊκή αντοχή, καταστρέφοντας σιγά σιγά τους μυς σας οδηγώντας σε βέλτιστη ανάπτυξη. Αυτό το ολόσωμο φλογερό εργαστήριο γυμναστικής θα σας κάνει να δουλέψετε σκληρά, χρησιμοποιώντας μόνο ένα ζευγάρι λαστιχένια σχοινιά μάχης και έχετε πρόσβαση σε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. από τον πυρήνα μέχρι τους ώμους/το στήθος/τα χέρια καθιστώντας το αποτελεσματικό καυστήρα θερμίδων. Η δραστηριότητα Rubber Battle Ropes περιλαμβάνει πολλαπλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα και ως αποτέλεσμα βοηθά στην καύση λίπους ενώ μεγιστοποιεί την ανάπτυξη των άπαχων μυών.
Η λειτουργική δύναμη είναι αυτό που σας βοηθά να κάνετε τα πράγματα ευκολότερα και καλύτερα στην καθημερινότητά σας. Η λειτουργική δύναμη σας κάνει πιο σωματικά ικανούς ασκώντας πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα και δουλεύοντας τες σε συνδυασμό μεταξύ τους, καθώς και βελτιώνοντας την ικανότητα ελέγχου ισορροπίας και την ευελιξία σας. Λαστιχένια σχοινιά μάχης: Αυτοί οι τύποι συστημάτων σχοινιών βοηθούν στην οικοδόμηση λειτουργικής δύναμης επειδή απαιτούν πολλαπλές μυϊκές ομάδες να κινούνται ταυτόχρονα. Κανένα σχέδιο αποκατάστασης δεν θα ήταν πλήρες χωρίς καθημερινές ασκήσεις και το δικό μας περιλαμβάνει κινήσεις όπως τράβηγμα, ανύψωση κ.λπ. που εκτελούμε στην καθημερινή μας ζωή.
Τα λαστιχένια σχοινιά μάχης είναι ένας καταπληκτικός εξοπλισμός προπόνησης για όποιον θέλει να προσθέσει ποικιλία στις προπονήσεις του/της, ενώ βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, τη μυϊκή δύναμη και τις λειτουργικές του ικανότητες. Τα λαστιχένια σχοινιά είναι εξαιρετικά για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, δίνοντας μια διασκεδαστική ρουτίνα προπόνησης στον κατά τα άλλα βαρετό χρόνο του γυμναστηρίου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό σχοινί σύμφωνα με την εξέλιξή σας και τις τεχνικές που απαιτούνται για την εξάσκηση. Σταματήστε να περιμένετε, πιάστε ένα λαστιχένιο σχοινί μάχης σήμερα και πηγαίνετε τις προπονήσεις σας στο επόμενο επίπεδο!
Το κέντρο κατασκευής λαστιχένιων σχοινιών μάχης καλύπτει 20.000 τετραγωνικά μέτρα. StrengthMax Σχοινί κατασκευής 15 ετών, πλέγμα δίχτυ. Η Honeywell Spectra (r) ο καταλληλότερος συνεργάτης μας. Εμείς οι επιχειρήσεις πιστοποίησης Spectra.
η εταιρεία έχει πιστοποιήσει το lS09001. Πιστοποιήσεις SGS. Η γραμμή κατασκευής ελαστικά σχοινιά μάχης μας επιτρέπει να προσαρμόσουμε.
προϊόντα και μεταχειρισμένες βιομηχανίες όπως offroading, λαστιχένια σχοινιά μάχης έλξεις μηχανικών βαθέων υδάτων μεταφορές ωκεανών, ναυπηγεία Ειδικός εξοπλισμός, αμυντικοί στρατιωτικοί σκοποί κ.λπ. εξάγουν περισσότερα 80 έθνη.
Προσαρμοσμένο αριθμό σχοινιών μάχης από καουτσούκ OEM Διαθέτουμε 1000 τύπους δίχτυ, σχοινί με ιμάντες. Παράγει κυρίως σχοινιά βαρούλκου, σχοινιά UHMWPE, προστατευτικά για φορτηγά δέντρων με σχοινιά αναψυχής, δίχτυα ασφαλείας, δίχτυα φορτίου, δίχτυα ορειβατών κ.λπ.
Πνευματικά δικαιώματα © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πολιτική Απορρήτου - Blog