Big Rope er en Big Time Workout
Et slidstærkt reb er en af de bedste ting, du kan bruge til at holde dig i form og aktiv. Det er et langt og tykt reb, som kan bruges i variationer for at give dig OG din krop styrken som en ODin med hans Thunderbolts. I dette indlæg vil jeg redegøre for vidunderne ved store motionskampreb, og hvorfor det er vigtigt for dig at nyde nogle af Amazons bedste tilbud, når du tænker fremad på endelig at begynde at blive sundere.
Så hvis du kan lide at løbe, hoppe og bevæge dig hurtigt, står dit navn på. Så bruger du ifølge udsagnet meget tid på at bruge store træningsreb til din cardio-træning! Du skal bare tage den ene ende af rebet op i hver hånd og blive ved med at hoppe over det igen &igen. Din puls vil stige, når du hopper, og dit åndedræt bliver tungere. Dette sker, fordi din krop arbejder på at fodre dine muskler, lidt som en lille motor, der tænder op i dig selv!
Cardio er en fantastisk måde at holde dit hjerte sundt på, og for ikke at nævne det er også sjovt! At bruge et stort træningsreb som en del af din konditionstræning har både fysiske og kardiovaskulære fordele: Du træner dine ben, mens du forbrænder nogle kalorier. Så bare hop, dans og pryd dig vej til et godt helbredstræning med et stort træningsreb!
Vil du have stærkere og slankere muskelmasse? Er dette et problem for dig, så er vægttræning med en ekstra stor rebøvelse svaret! Rebet har så mange øvelser, du kan lave med det, at du bliver stærkere. For eksempel kan du holde rebet med begge hænder og stå med fødder i skulderbredde fra hinanden vinke rebet op og ned, som om du vinker hej til nogen langt væk. Dette er en træning for at ramme dine skuldre og øvre ryg.
En god måde at bruge reb på her er ved at gribe den ene side af den anden og den modsatte i hver hånd, bringe dine hænder bag dit hoved, der bevæger sig, der ender op og ned, men holder vores albuer brede. Fantastisk øvelse for dit bryst og triceps. Du kan også tage fat i rebet med vilje og derefter færdiggøre bicep-krøller for at forbedre armmusklerne.
Ønsker du at forbedre din generelle krops udseende og sundhed? I dette tilfælde ... vil den rejse være at forvandle din krop med et tungt kampreb! Rebet giver dig mulighed for at lave en række øvelser, der hjælper med at tone dine muskler, forbedre holdningen og øge fleksibiliteten.
Hvis du vil have dine muskler til at være ens, er squats en rigtig god løsning. Stå med fødderne i skulderbreddes afstand, hold rebet i begge hænder ved din talje og sæt dig på hug, som om du sidder i en stol, og rejs dig derefter, mens du trækker rebet opad. Benmusklerne, glutes og core, som er det, denne øvelse er rettet mod. På din anden transformerende bevægelse laver du planker med rebet, rebet placeres på jorden, mens du er i en push-up-stilling, ligger hænderne fladt og kontrolleret som en solid ramme hoved til hæl, mens du holder din kerne stramt og engagerer alle muskler, der gavner generelt sløvhed.
Big Exercise Ropes: Den ultimative helkropsoplevelse
Ville du turde lave den største træningsudfordring af alle? Nå, undersøg nu verden af store træningsreb fuld træning! Du forkæler din krop med en grundig træning, der inkluderer cardio, styrketræning og fleksibilitet, alt sammen på én gang. Dette vil sikre, at du føler dig sund og energisk i form;
Læn dig ind i et par runder med cardio - for eksempel jumping jacks eller høje knæ. Når du først tilmelder dig, indvarsler de ubesværet det naturlige næste trin med at komme i gang med sammensatte styrketræningsbevægelser som squats eller bicep curls. Afslut din rutine med fleksibilitetsøvelser såsom arm- og benstræk eller yoga. Gør dette mange gange, og du vil blive overrasket over, hvor meget mere opfyldt det får dig til at føle dig.
Vil du have resultater hurtigt og uden at skulle bruge meget tid i træningscenteret? Træd ind i det store træningsreb for at hjælpe dig på vej! Og lidt vidste han, at ved blot at tilføje utallige reb-øvelser til sin rutine, ville han være i stand til at udslette kalorier og skabe muskeldefinition hurtigere end nogensinde før.
Rebet kan bruges til at komme i form med intervaltræning. Denne tilgang kræver, at du laver nogle ekstreme øvelser i kort rækkefølge med små hvileintervaller. Du kunne lave 30 sekunders squat-hop, efterfulgt af en ti sekunders pause og derefter straks gå til push-ups i endnu et interval på tredive sekunder. Denne træningsintensitet vil øge din puls, hjælpe med at forbrænde kalorier og give dig en fantastisk træning for hele kroppen. Træd ind i power-tripletten af en stor BattleRope, og se selv, hvordan den kan transformere din vej til fitness!
virksomhed akkrediteret lS09001. SGS certificeringer. Vi tilpasser, fordi produktionslinje diversificerede produkter baserer høj standard trækprøvningssystem Tilpasset stort træningsreb delnummer mere 1000 typer rebnet, webbing, reb.
produkter, der anvendes industrier offroad, uden for sport, elektrisk trækkraft dybhavsteknik, ocean store øvelse reb, skibsbygning, militært udstyr forsvar mere eksport mere 80 lande.
har end store motion reb sorter reb net, webbing, reb. Vi producerer for det meste spil, uhmwpe genbrugsslæb, trælastbiler, sikkerhed, klatrenet.
StrengthMax har en fabrik på 20.000 kvadratmeter. StrengthMax har produceret rebnet, webbing, reb i mere 15 år. Honeywell Spectra (r) bedste partner os. Vi tilbyder Spectra certifikater stort motionsreb.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Alle rettigheder forbeholdes - Privatlivspolitik - Blog