Rhaffau Brwydr Rwber: Wyneb Newydd o Adloniant Ymarferol
Ydych chi wrth eich bodd yn bod yn actif a byw ffordd iach o fyw? Chwilio'n barhaus am ffyrdd newydd a gwahanol o adnewyddu'ch trefn ymarfer corff, os felly - Efallai mai rhaffau brwydr rwber yw'r ateb. Yn ogystal â bod yn opsiwn amlbwrpas ar gyfer adeiladu cryfder a chynyddu ffitrwydd cardiofasgwlaidd, mae rhaffau neidio yn hwyl. Darllenwch ymlaen wrth i ni fynd ar daith arall mewn rhaffau brwydr rwber a darganfod sut maen nhw'n newid y gêm yn eich sesiwn ymarfer corff.
Mae'r rhaffau brwydr rwber yn llawer haws ac yn fwy hyblyg na darnau eraill o offer ymarfer corff. Mae'r rhaffau wedi'u hadeiladu o rwber caled ac mae ganddyn nhw bwysau o wahanol feintiau, hydoedd a thensiynau i ddewis y ffit perffaith i chi. Yn ffodus, mae rhaffau brwydr rwber yn eich galluogi i gymryd rhan mewn nifer o ymarferion sy'n gweithio allan eich corff llawn, gan wneud hyd yn oed yr ymarfer byrraf yn fuddiol. Diolch i rwber, mae rhai ymarferion gwych y gallwch chi eu gwneud gyda rhaffau brwydr fel:
Tonnau: Gyda'r rhaffau yn y ddwy law, symudwch nhw i fyny ac i lawr (meddyliwch am donnau ochr yn ochr), gan siglo rhan uchaf eich corff yn ysgafn i weithio mwy o grwpiau cyhyrau.
Slamiau: codwch y rhaffau dros eich pen, a'u slamio i'r llawr yn ffrwydrol gan ddefnyddio cyhyrau rhan uchaf y corff.
Cylchoedd - Daliwch y rhaffau ar eich ochrau a dechreuwch gylchdroi'r ddwy fraich mewn symudiadau cylchol, mae'r symudiad hwn nid yn unig i'ch ysgwyddau ond yn ymarfer gwych hefyd ar gyfer craidd yoir.
Tonnau Amgen: Perfformio tonnau gyda'r breichiau, gan siglo un i mewn ac allan ar y tro Mae hyn yn herio eich cydsymud ochr yn ochr â chryfder.
Tonnau Gwrthdro: Creu tonnau gyda'ch llaw nad yw'n dominyddol i wneud yr ymarfer ychydig yn fwy heriol.
Sut i Wella Iechyd Cardiofasgwlaidd gyda rhaffau brwydr rwber
Gwyddom i gyd fod swm cymedrol o gardio o fewn eich regimen ffitrwydd wythnosol yn allweddol i gynnal ffordd iach o fyw yn gyffredinol a chynyddu dygnwch. Mae rhaffau brwydr rwber yn helpu gyda sesiynau cardiofasgwlaidd gan eu bod yn cynnwys amrywiaeth o gyhyrau, sydd yn ei dro yn helpu i gynyddu cyfradd curiad eich calon ac adeiladu stamina. Bydd tonnau neu slams, rhaffau brwydr rwber yn rhoi ymarfer cardio corff llawn trylwyr i chi sy'n gwneud i chi deimlo'n ailwefru ac wedi'ch adfywio. Ar ben hynny, mae'r rhaffau hyn yn berffaith ar gyfer hyfforddiant egwyl dwyster uchel (mae HIIT yn fath o strategaeth ymarfer corff sy'n cynnwys cyfnodau dwys a ffurfiwyd gan ymarfer corff ac adferiad byr).
O ran adeiladu cryfder cyhyrau a thynhau: y rhaffau brwydr rwber. Mae ymwrthedd y rhaffau a'r tensiwn a ddarperir ganddynt yn dod i rym i gynnig dygnwch cyhyrau, gan rwygo'ch cyhyrau yn araf gan arwain at y twf gorau posibl. Bydd y gweithdy ffitrwydd corff llawn hwn yn gweithio'n galed, gan ddefnyddio dim ond pâr o raffau ymladd rwber a chael mynediad at grwpiau cyhyrau lluosog ar unwaith; greiddiol i'r ysgwyddau/frest/breichiau gan ei wneud yn llosgwr calorïau effeithiol. Mae gweithgaredd Rwber Battle Ropes yn cynnwys grwpiau cyhyrau lluosog ar yr un pryd, ac o ganlyniad mae'n helpu i losgi braster wrth wneud y mwyaf o ddatblygiad cyhyrau heb lawer o fraster.
Cryfder swyddogaethol yw'r hyn sy'n eich helpu i wneud pethau'n haws ac yn well yn eich bywyd o ddydd i ddydd. Mae cryfder swyddogaethol yn eich gwneud chi'n fwy galluog yn gorfforol trwy ymarfer llawer o grwpiau cyhyrau i gyd ar unwaith a'u gweithio ar y cyd â'i gilydd, yn ogystal â gwella eich gallu i reoli cydbwysedd a hyblygrwydd. Rhaffau brwydr rwber: Mae'r mathau hyn o systemau rhaff yn helpu i adeiladu cryfder swyddogaethol oherwydd bod angen grwpiau cyhyrau lluosog i symud ar yr un pryd. Ni fyddai unrhyw gynllun adfer yn gyflawn heb ymarferion dyddiol, ac mae ein rhai ni yn cynnwys symudiadau fel tynnu, codi ac ati yr ydym yn eu perfformio yn ein bywyd o ddydd i ddydd.
Mae rhaffau brwydr rwber yn offer hyfforddi anhygoel i unrhyw un sydd am ychwanegu amrywiaeth i'w ymarferion tra'n gwella iechyd cardiofasgwlaidd, cryfder cyhyrau a galluoedd swyddogaethol. Mae rhaffau rwber yn wych ar gyfer pob oedran a lefel ffitrwydd, gan roi trefn ymarfer hwyliog i amser diflas yn y gampfa fel arall. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis y rhaff iawn yn ôl eich esblygiad a'r technegau sydd eu hangen ar gyfer ymarfer. Stopiwch aros cydiwch mewn rhaff frwydr rwber heddiw ac ewch â'ch ymarferion i'r lefel nesaf!
rhaffau frwydr rwber ganolfan gweithgynhyrchu yn cwmpasu 20.000 metr sgwâr . StrengthMax rhaff gweithgynhyrchu 15 mlynedd, webin rhwyd. Honeywell Spectra (r) partner mwyaf addas ni. Rydym yn ardystio busnesau Spectra.
Mae'r cwmni wedi achredu lS09001. Ardystiadau SGS. gweithgynhyrchu rhaffau frwydr rwber llinell yn caniatáu inni addasu.
cynhyrchion a diwydiannau a ddefnyddir megis gyrru oddi ar y ffordd, rhaffau brwydr rwber tyniannau peirianneg y môr dwfn cludiant cefnfor, adeiladu llongau Mae cyfarpar arbennig, dibenion milwrol amddiffyn, ac ati yn allforio mwy 80 o genhedloedd.
Customized OEM rwber frwydr rhaffau nifer Rydym yn stocio 1000 o fathau rhwyd, webin rhaff. Cynhyrchu rhaffau winsh yn bennaf, rhaffau UHMWPE, amddiffyniadau tryciau coed rhaff reocery, rhwydi diogelwch, rhwydi cargo rhwydi dringwyr yn y blaen
Hawlfraint © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Cedwir Pob Hawl - Polisi preifatrwydd - Blog