Ymarfer rhaffau milwrol

Efallai eich bod chi eisiau bod yn ddiwastraff a chryf fel rhyfelwr? Os dywedasoch 'ydw', yna dyma'r amser i weithgarwch rhaff gael ei wasgaru dros eich rhestr ymarfer corff. Mae'r rhaffau hyn wedi'u cynllunio ar gyfer ymarfer hynod galed, lefel filwrol a fydd yn gwneud i'ch cyfradd curiad y galon godi a gweithio allan pob cyhyr yn y corff.

Amrywiadau Rhaff Hongian ar gyfer Cryfder a Dygnwch

Mae'r opsiynau ar gyfer ymarfer corff gyda rhaffau gradd milwrol yn ddiderfyn. Un cyffredin yw'r ymarfer rhaff frwydr - dal rhaff hir, drom gyda'r ddwy law a'i chwifio'n rhythmig i fyny ac i lawr. Mae hwnnw'n symudiad seiliedig ar fraich, ysgwydd a chraidd. Rhowch ddeffro bach neis i'ch coesau trwy wneud jaciau neidio tra'n dal i ddal gafael ar y rhaffau, a fydd hefyd yn gwneud i gyfradd curiad y galon gynyddu (gwaith caletach rhaff uwch).

Pam dewis ymarfer rhaffau milwrol Jinli?

Categorïau cynnyrch cysylltiedig

Ddim yn dod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano?
Cysylltwch â'n hymgynghorwyr am fwy o gynhyrchion sydd ar gael.

Gofynnwch am Ddyfynbris Nawr

Cysylltwch

CEFNOGAETH TG GAN ymarfer rhaffau milwrol-58

Hawlfraint © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Cedwir Pob Hawl -  Polisi Preifatrwydd  -  Blog