llinyn ymarfer

Ydych chi'n edrych ar ffordd fwy ddiddorol ac fwy nôl i aros yn iach, wrth gadw iach hefyd? Os ydy, yna dylech roi cynnig ar hyfforddiant â'r treial prope! Sylwedd olaf: Offer syml ond agored i gymdeithas yr ifanc, sy'n gallu rhoi llawn corff hyfforddiant ichi. Gall y prope gynyddu eich cyflymder a gwneud ichi rhybuddio bellach, yn ogystal â pherfformiad aerobig arall. Yma, yn y erthygl hon, byddwn yn edrych ar fuddiannau mawr o roi'r prope hyfforddiant a sut bydd cael un yn gallu helpu eich llwybr iechyd.

Mae'r ffordd hwn yn dda ar gyfer ymarfer mynegol i gerdded eich cyfaddau a'ch calon. Trwy gymryd cam wrth yr awen, gallwch chi wneud amrywiaeth o weithredoedd mwy anweledig ac ffwythiannus, sy'n gallu achosi dyfyniant; mae llawer o rheswm os wyt ti'n wneud rhywbeth cryf â chyffro! Hanes gwahanol o'r weithredoedd gyda'r llinyn sy'n wella'ch nerf a charnedd:

Adeiladwch nerf a diogelu gyda thraenio â llinyn

Nebloedd Llif: Torri'r llif am achub neu bencyn cyffredinol a gwneud symudiadau cylchdro yn ddwyieithog â'r dwy wyneb. Estyl Rhydd - Lleiddio'r llif yn yr union cyfeiriad neu'n ôl-llynedd. Mae'r symudiad hwn yn gweithio eich braichau, eich clustiau a'ch craidd... mae'r hyfforddiant i'w gymryd yn well os ydych yn hoffi chi wrth wneud yna, ac mae hyn yn beth angenrheidiol.

Ei bod chi newyddyn llwyr i'r cylchdy neu arweinydd gyda rhywfaint o brofiad, ychwanegu rhopedau i'ch gweithgareddau all amrywioli pethau yn sylweddol interms o her a chywilydd. Yn isod, rydym yn cynnig rai o'r rhesymau pam fod ymyrraeth rhopedau i'ch bencampwr all newid y chwarae.

Why choose JINLI llinyn ymarfer?

Categoriâu cynnydd amgylcheddol

Does dim gwneud eich chwilio?
Cysylltwch â'n gyfarwyddwyr am fwy o gynnyddion.

Gofyn am Cyfeiriad Nown

Cysylltu â ni

CYNLLUNIO CYFRIFOL GAN

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Polisi Preifatrwydd  -  Blog