Lleu Mawr yw Gweithgaredd Mawr
Mae lleu ddiwrnach yn un o'r pethau gorau allwch eu defnyddio i gadw eich hun fit a gweithgar. Mae'n lleu hir a thlws sydd gallu ei ddefnyddio mewn amrywiaethau i roi streing i chi ACH eich corff hefyd fel ODin gydag ei Thorbolts. Yn y post hwn, dwi'n mynychu'r goblygiadau o leiaf treulio battling ropes a pham mae'n bwysig i chi gorfod profi rhywfaint o gefnogaeth Amazon da cyn meddwl am ddod yn iach.
Felly, os ryt chi'n hoffi mynd â chyrraedd, chwygo a symud llawer, mae hwn yn cael eich enw arno. Yna, yn ôl yr datganiad, byddwch yn cadw llawer o amser yn defnyddio rhywau mawr i'ch ymarfer cardio! Dim ond cymryd un ddefnydd o'r rhwyw mewn pob law a gadw byncio dros y rhwyw eto a eto. Bydd eich rat calon i fynd uwch pan wyt ti'n chwigo, ac mae eich anafu yn dod yn fwy cyfrifol. Mae hyn yn digwydd achos mae eich corff yn gweithredu i roi bwyd i'ch musgylâu, yn debyg i ffigyn bach sy'n tanio allan o fewnoch chi!
Mae cardio yn ffordd ardderchog i gadw eich calon yn iach, ac nid yw'n gyffredinol hefyd yn dda! Defnyddio llinyn trosedd mawr fel rhan o'ch hyfforddiant cardio gynnig gan ddwy fuddsoddiad corfforol a chyfrifiol: Mae'n gweithio eich troedau wrth i chi bwrw rhai calsium. Felly, jest lladd, dawnsio a phrancio eich ffordd at hyfforddiant o iachdeb da gyda llinyn trosedd mawr yn eich llaw.
Ydych chi am gael cyfran llwyr a chynhwysol yn cryfach? A yw hyn yn broblem i chi, wedi hynny mae hyfforddiant pêl â llinyn trosedd arbennig mawr yn ymateb! Mae'r llinyn yn cael swyddogaethau llawer i'w wneud gydag ef, felly byddwch chi'n dysgu'n cryfach. Er enghraifft, gallwch dalu'r llinyn â phair law a sefyll eich troedau ar hap â'i ochr, fallo'r llinyn i fyny a'i lawr fel pe byddech yn fallo 'halo' i rhywun bell. Mae hwn yn hyfforddiant i gynrychioli eich clustiau a'ch chwith uchel.
Ffordd da o ddefnyddio llon yw drudo un ochr o'r llall a'r arall mewn pob law, dod â'ch llawau ar ôl eich pen, symudu'r pâr hwnnw i fyny a i lawr ond cadw eich elwylod eang. Gweithred dda ar gyfer eich brostffudd a chroesau. Ar hefyd, gallwch grymio'r llon yn bersonol ac wedyn gwblhau croes bicep i wella'r musgylau braich.
Ydych chi am wella'r ymylon a'i iechyd ar draws eich corff? Yn yr achos hwn... bydd y broses hwn yn newid eich corff gyda thhort llon rhyfel! Mae'r llon yn caniatáu ichi wneud amrywiaeth o weithredoedd sy'n helpu i tonio eich musgylau, wella eich camdrwydd a chynyddu eich angheiliad.
Os ichi chi eich cyfiau i'w wneud yn debyg, mae gwneud 'squats' yn dda. Gadwch eich troedau ar leihonn y cyffordd, cadwch y llefryd yn eich dwy llygad ar eich cyfeiliornaid a phwyso i lawr fel ei ichi chi'n symud i farw yn sgwarnog ac wedyn mynd i fyny wrth gymryd y llefryd i fyny. Mae'r cyfiau llawer, glwts a chore sydd eu hargymell gan y gweithred hon. Ar eich symudiad ail newidiol yn gwneud plancs gydag y llefryd, Mae'r llefryd yn cael ei leoli ar y ddaear, gyda chi yn cael eich bod yn sefyllfa pum munud gyda eich lygaid yn brin a chadarnhaol fel un freim solidd o galon hyd i gasglun wrth gadw eich core cynhyrch a chanlyniad pob muscl ar fyrder cyfanblynydd.
Llefyrddion Llawn Cyfrif: Y Profiad Llawn Corff
A ydych chi am fiwio'r her cynllunio llaweraf o'uhangynt? Wel, edrychwch nawr ar byd y gweithredoedd llefryd fawr llawn! Byddwch yn trin eich corff i ddioddef llawn gweithred sy'n cynnwys cadiod, hyfforddiant cryf a thrysedd, pob un yn un. Bydd hyn yn sicrhau bod chi'n gadael yn teimlo'n iach, llesus a chynnes;
Cymryd rai troi o fewn rhai gyfraith cardio - er enghraifft, jacswyddau neu gylchedd uchel. Pan fyddwch chi wedi gofrestru, byddan nhw'n dod â'r cam nesaf yn naturiol i fewn i weithrediadau cryf cymysgedd megis sgwadawd neu croesio biceps. Gorffenwch eich drefn gyda throsedd amrywiol megis straen arfau a lledau neu chwarae yoga. Wneud hynny amgen a byddwch yn adnabod faint mwy sy'n ei wneud i chi teimlo'n llawn.
Ydych chi am canlyniadau gyflym ac heb orfod gwneud llawer o amser yn y gwm? Rhowch y ffrêd mawr i'w helpu chi ar eich ffordd! A dim ond ei wybod bod gan ddod â phethau llawer o gyfarfodydd ffêd i'w gartrefi, byddai'n gallu cyflwyno calorau a chreu diffinio musclydd mwy na'i bob amser.
Gellir defnyddio'r llewyr i fynd i'r iach gyda threulio hyd. Mae'r dull hwn yn gofyn ichi wneud rhai arferion estremgylch yng nghanol cyfnodau byr o gysylltu â chyfnodau bach o gystadlu. Galloch wneud 30 eiliad o squat jumps, diwetha'i gymryd cannos a phan ddywedodd, symud yn uniongyrchol i thrigoedd am gyfnod arall o 30 eiliad. Bydd y tebygolrwydd o treulio llawer yn gwella eich rat lliwiau, helpu i drin calsium, ac amlygu chi gyda threuliad corff llawn anhygoel. Symudwch i mewn i'r triade gryf o fyny ac weldwch chi'n berson newid eich ffordd chi ar iechyd!
cwmni gyda threthnod lS09001. Tystiolaethau SGS. Rydym yn datblygu gan ddadansoddi safle cynhyrchu cynyddol o brodyr ar sail system profiannu cyfoethog uchel safon. Llwyfan ar gyfwng mawr wedi ei ddatblygu mwy na 1000 math o llwyfan, rese, webbing.
brodyr defnyddiw'r diwydiant offroads, sportau allanol, tracsiwn electrichaidd, dynniad moroedd glas, peirianneg moroedd fawr, adeiladu bêl-dŵr, amgylchedd a chynllunio'r heddlu mwy er mwyn allforio mwy na 80 wlad.
mwy na phryddestynau llwyfan mawr rydym yn eu cynhyrchu hefyd llwyfan, rese, webbing. Rydym yn cynhyrchu'r rhain yn bennaf winch, uhmwpe reocery tow, copi adain, diogelwch, a chynghorau.
Mae StrengthMax gyda factory 20.000 metr sgwâr. Mae StrengthMax wedi cynhyrchu rhwydwaith, lwc, a rhwyd mwy na 15 mlynedd. Mae Honeywell Spectra (r) yn ein partner gorau. Rydym yn cynnig tystysgrifau Spectra ar gyfer rhywau mawr i ymarfer.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Polisi Preifatrwydd - Blog