Hledáš-li zajímavější a zábavnější způsob, jak zůstat fit, zatímco udržuješ zdraví? Pokud ano, pak bys měl vyzkoušet tréninkový provaz! Shrnutí: Jednoduchý nástroj, který je uživatelsky přátelský a dá se použít pro trénink celého těla. Provaz může významně posílit tvé tělo a umožnit ti běhat mnohem déle, kromě jiných aerobních výhod. V tomto článku se podíváme na skvělé výhody tréninku s provazem a jak ti může pomoci na tvé cestě k fitness.
Tato metoda je skvělým asymetrickým cvičením na školení s lanem, které posiluje vaše svaly a srdce. Díky začlenění lana můžete provádět řadu živějších a zábavnějších cvičení, která mohou podnítit motivaci; je to vždy důvod, pokud děláte něco zajímavého s lanem! Jsou tu některá cvičení s lanem, která zlepší vaši sílu a výdrž:
Vlny lanem: Otočte lano kolem sloupu nebo těžké lavice a dělejte kulaté pohyby oběma rukama. Svobodný styl - kývejte lanem ve svislém nebo vodorovném směru. Tento pohyb procvičuje paže, ramena a jádro... cvičení je vždy lepší, pokud se bavíte, zatímco ho děláte, a toto je určitě zábavné.
Nevíte-li se absolutně nic o tělocvičnách nebo jste zkušení veteráni, přidání lan do vašich tréninků může významně zvýšit zábavu a intenzitu cvičení. Níže jsou některé důvody, proč začlenění fitness lan do vašeho programu může být hrou čarodějnic.
Rozmanitost cviků: Jsou stovky způsobů, jak použít lano, nikdy tedy nebude nudná chvíle! Můžete provádět tréninky v různém pořadí, snížit nebo zvýšit série a experimentovat s opakováním. To vám umožňuje mít skvělou zábavu při tréninku a takto bude jednodušší dodržovat svůj tréninkový plán.
Přenosnost: Skákací lana jsou lehká a snadno přenosná. Jsou dostatečně malá, abyste je mohli vzít s sebou do parku, k domu přítele nebo prostě domů. Tímto způsobem můžete trénovat doslova kdekoli!
Spal kalorie a přidej do svých úsilí o ztrátu váhy: Pokud hledáš kompletní trénink celého těla, který ti pomůže spálit ty navícové kilogramy, pak trénink s provazem je skvělá volba. Skakování na provaz může být velkou podporou tvým cílům v oblasti úbytku váhy, pokud jej spojíš s přiměřenou stravou a zdravým životním stylem.
cvičební tréninkové lano používáno v průmyslu offroading, elektrických trakcích, venkovských sportech, hlubokomořském inženýrství a také oceánských dopravách, lodestavbě, speciálních vybaveních, obraně a vojenství atd. Více než 80 zemí exportuje produkty.
StrengthMax má výrobní zařízení 20.000 čtverečních metrů pro cvičební tréninkové lano. StrengthMax vyrábí lana, sítě, pásky a také sítě již více než 15 let. Honeywell Spectra (r) jsou ideální partneři. Poskytujeme také certifikaci Spectra pro firmy.
firma akreditovaná lS09001. certifikáty cvičního šňůrovacího lana. Dokážeme provádět úpravy produkční linie stejně jako široké spektrum produktů na základě systému vysokých standardů pro pevnost při trhání. Na skladu máme přes 1000 druhů lan, sítí a pásků na zakázku podle OEM čísel.
cviční šňůrovací lano více než 1000 druhů lan, pásků a sítí. Hlavně vyrábíme jeřáby, uhmwpes, záchranné, tahové, stromové nákladní a bezpečnostní klimbácové sítě.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí - Blog