Esteu buscant una manera més interessant i divertida de mantenir-vos en forma, mantenint-vos sa? En cas afirmatiu, heu de provar la corda d'entrenament d'exercicis! Conclusió: una eina enganyosament senzilla que és fàcil d'utilitzar i us pot oferir un entrenament de cos sencer. La corda et pot enfortir molt i fer-te córrer molt més temps, a més d'altres beneficis aeròbics. Aquí, en aquest article, veurem els grans beneficis de fer exercici amb corda i com aconseguir-ne un podria ajudar-vos al llarg del vostre viatge de fitness.
Aquest mètode és una gran corda d'entrenament asimètrica per enfortir els músculs i el cor. En incorporar la corda, podeu realitzar un assortiment d'exercicis més animats i divertits que poden impulsar la motivació; sempre és un motiu si fas alguna cosa genial amb cordes! Aquests són alguns dels exercicis de corda que milloraran la vostra força i resistència:
Onades de corda: envolta la corda al voltant d'un pal o banc pesat i fes moviments circulars amb els dos braços. Estil lliure: mou la corda en direcció vertical o horitzontal. Aquest moviment treballa els braços, les espatlles i el nucli... un entrenament sempre és millor si et gaudeixes mentre ho fas i això és sens dubte divertit.
Tant si sou un principiant absolut al gimnàs com si sou un veterà experimentat, afegir cordes als vostres entrenaments pot augmentar la diversió i la intensitat de l'exercici. A continuació es mostren algunes de les raons per les quals incorporar cordes de fitness al vostre règim pot canviar el joc.
Varietat d'exercicis: hi ha centenars de maneres d'utilitzar la corda, mai no tindreu un moment avorrit! Podeu realitzar els entrenaments en diferent ordre, reduir o augmentar sèries i experimentar amb repeticions. Això et permet passar una bona estona mentre entrenes i així et serà més fàcil seguir la teva rutina d'entrenament.
Portabilitat: les cordes d'exercici de la corda per saltar són lleugeres en disseny, fent-les portàtils sense problemes. Són prou fàcils que fins i tot els pots portar al parc a casa dels teus amics o només a casa on.MEDIA:no colors. D'aquesta manera, podeu fer un exercici fantàstic literalment a qualsevol lloc!
Cremeu calories i afegiu-vos als vostres esforços de pèrdua de pes: si busqueu un entrenament corporal complet que us ajudi a cremar aquests quilos de més, llavors l'entrenament amb corda és el camí a seguir. La corda de saltar pot ser un gran suport per als vostres objectius de pèrdua de pes quan s'inclou amb una alimentació adequada i opcions de vida saludables.
exercici de corda d'entrenament utilitzada indústries offroading, traccions elèctriques esports a l'aire lliure, enginyeria de mar profund així com transports oceànics, construcció naval Equipaments especials, defensa militar, etc. Més de 80 països exporten productes.
StrengthMax té una instal·lació de fabricació de 20.000 cordes quadrades d'entrenament d'exercicis. StrengthMax fa més de 15 anys que produeix xarxes de corda, cintes, així com xarxes. Honeywell Spectra (r) socis ideals. També vam oferir empreses de certificació Spectra.
empresa acreditada lS09001. certificats d'entrenament de corda d'exercici. Podem fer personalitzacions de la línia de producció, així com de productes d'ampli ventall, basant-se en un sistema de proves de tracció d'alt estàndard, estoc personalitzat de números de peça OEM més de 1000 tipus de xarxa de corda, corretges, cordes.
corda d'entrenament d'exercicis de més de 1,000 varietats de corda, corretges, xarxa. Produïm principalment cabrestants, uhmwpes, reocery, remolc, càrrega de camions d'arbres, xarxes d'escalada de seguretat.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Tots els drets reservats - Política de privacitat - Blog