Big Rope és un entrenament Big Time
Una corda duradora és una de les millors coses que podeu utilitzar per mantenir-vos en forma i actiu. És una corda llarga i gruixuda que es pot utilitzar en variacions per donar-li a tu I al teu cos la força d'un Odin amb els seus Thunderbolts. En aquesta publicació explicaré les meravelles de les cordes de lluita per a grans exercicis i per què és important que gaudeixis d'algunes de les millors ofertes d'Amazon quan penses per endavant per començar a ser més saludable.
Així que si t'agrada córrer, saltar i moure't ràpid, això té el teu nom. Aleshores, segons la declaració, passeu molt de temps utilitzant grans cordes d'exercici per al vostre entrenament cardiovascular! Només has d'agafar un extrem de la corda a cada mà i seguir rebotant sobre ella i una altra vegada. La teva freqüència cardíaca augmentarà quan saltes i la teva respiració es farà més intensa. Això passa perquè el teu cos treballa per alimentar-te els músculs, com un petit motor que s'encén dins tu mateix!
El cardio és una manera fantàstica de mantenir el cor sa, i per no dir que també és agradable! L'ús d'una gran corda d'exercici com a part del vostre entrenament cardiovascular té beneficis tant físics com cardiovasculars: entreneu les cames mentre cremeu algunes calories. Així que només rebota, balla i fes cabrioles cap a un entrenament de bona salut sostenint una gran corda d'exercici!
Vols tenir una massa muscular més forta i magra? És aquest un problema per a vostè, llavors l'entrenament amb peses amb un exercici de corda extra gran és la resposta! La corda té tants exercicis que pots fer amb ella que et faràs més fort. Per exemple, podeu agafar la corda amb les dues mans i mantenir els peus separats a l'amplada de les espatlles. Aquest és un entrenament per colpejar les espatlles i la part superior de l'esquena.
Una bona manera d'utilitzar la corda aquí és agafar un costat de l'altre i l'oposat a cada mà, portant les mans darrere del cap movent aquest extrem cap amunt i cap avall però mantenint els colzes amples. Gran exercici per al pit i els tríceps. A més, podeu agafar la corda de manera intencionada i completar els rínxols de bíceps per millorar els músculs dels braços.
Vols millorar l'aspecte i la salut del teu cos en general? En aquest cas... aquest viatge transformarà el teu cos amb una corda de batalla pesada! La corda et permet fer una sèrie d'exercicis que ajuden a tonificar els teus músculs, millorar la postura i augmentar la flexibilitat.
Si voleu que els vostres músculs siguin semblants, les esquat són una molt bona solució. Dempeus amb els peus a l'amplada de les espatlles, subjecteu la corda amb les dues mans a la cintura i ajupiu-vos com si estiguéssiu assegut en una cadira i després aixequeu-vos mentre estireu la corda cap amunt. Els músculs de les cames, els glutis i el nucli, que són els objectius d'aquest exercici. En el teu segon moviment de transformació fent taulons amb la corda, la corda es col·loca a terra, amb tu en una postura de flexió, les mans estan ajagudes i controlades com un marc sòlid de cap a taló mentre mantens el teu nucli ben apretat, enganxant tots els músculs que es beneficien en general. lasciència.
Big Exercise Ropes: la millor experiència de cos sencer
T'atreveixes a fer el repte d'entrenament més gran de tots? Bé, ara examina el món de les grans cordes d'exercicis complets! Tractes el teu cos amb un entrenament complet que inclou cardio, entrenament de força i flexibilitat, tot d'una vegada. Això us assegurarà que us sentiu en forma, saludable i amb energia;
Inclineu-vos en unes quantes rondes de cardio: salts o genolls alts, per exemple. Un cop us registreu, us introdueixen sense esforç el següent pas natural d'entrar en moviments d'entrenament de força composta com esquat o curls de bíceps. Acaba la teva rutina amb exercicis de flexibilitat com ara estiraments de braços i cames o ioga. Fes-ho moltes vegades i et sorprendrà com et fa sentir molt més satisfet.
Vols resultats ràpids i sense haver de passar molt de temps al gimnàs? Introdueix la gran corda d'exercici per ajudar-te en el teu camí! I no sabia que amb el simple fet d'afegir innombrables exercicis de corda a la seva rutina, seria capaç d'esborrar calories i forjar una definició muscular més ràpid que mai.
La corda es pot utilitzar per posar-se en forma amb l'entrenament d'interval. Aquest enfocament requereix que feu alguns exercicis extrems en breu successió amb petits intervals de descans. Podríeu fer 30 segons de salts a la gatzoneta, seguits d'un descans de deu segons i després passar immediatament a flexions durant un altre interval de trenta segons. Aquesta intensitat d'entrenament augmentarà la freqüència cardíaca, ajudarà a cremar calories i us proporcionarà un entrenament de cos sencer increïble. Endinsa't en el triplet de poder d'un gran BattleRope i mira tu mateix com pot transformar-te en la forma física!
empresa acreditada lS09001. Certificacions SGS. Personalitzem perquè la línia de producció diversificada de productes basat en un sistema d'assaig de tracció d'alt estàndard personalitzat gran número de peça de corda d'exercici més de 1000 tipus de xarxa de corda, corretges, corda.
productes utilitzats indústries fora de carretera, esports exteriors, tracció elèctrica enginyeria d'aigües profundes, corda d'exercici gran oceànica, construcció naval, defensa d'equips militars més exporta a més de 80 països.
Tenen més de grans varietats de corda d'exercici xarxa de corda, corretges, corda. Produïm principalment cabrestant, remolc de remolc uhmwpe, càrrega de camions d'arbre, seguretat, xarxes d'escalada.
StrengthMax té una fàbrica de 20.000 metres quadrats. StrengthMax fa més de 15 anys que produeix xarxes de corda, corretges, cordes. Honeywell Spectra (r) és el millor soci amb nosaltres. Oferim els certificats Spectra corda d'exercici gran.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Tots els drets reservats - Política de privacitat - Blog