Для закреплення батла-верэўкаў дома

Паўнамерны гід па закріплению бойовых канатаў

Дайце навучыцца асноў робіць баявыя верэшкі ў даму, і вы зможаце пачаць працэс іх налады для сабе. Пазнаўчая гіда пачынаецца ад выбару найбуйнейшага месца — просторнага месца, дзе вы можаце мацава цягнуць, калі магчыма поблізкай ад твердой стены ці столба. Другая важная рэч, якую трэба разглядаць, — якім чынам вы хочаце закрепіць (ад простых відраў, усталяваных у стацыю, да больш складаных самадельных прадзіральных сістэм). Стабільнасць — гэта найважнейшае, так што ваш анкан needs павінен выtrzymаць усе сілы, якія яны перажывуць падчас карыстання, не змяняючыся.

Самастойнае стварэнне пунктаў закріпленьня для бойовых канатаў

Зroбіце сваёму внутрэннаму майстрам favar і стварыце свае ўласныя анкеры, якія могуць быць дзешовымы і зробленымі па замоўенню. Адна з пашырылых метадаў — усіленне паміж двума сценаў ці праз стрэшыню даху з выкарыстаннем твёрдага металевага трубы, котрая правільна ўсталяваная. Ізольвалуйце трубу пянавым падшынкам, каб запобягчы абразам верап і спалучанай шум. Навярняка, створыце свае перенасныя анкеры, залившы старыя шыны бетонам — яны насталькі магутныя, што вас проста можа размясціць іх у вобласці, дзе вы будзеце трэніравацца. Праекты DIY завеці лепшымі ў тым сэнсе, што яны могуць быць адпаведна адпрацаванымi для вашай тэрыторыі і стылю.

Золатае правіла ўсталявання баявых верап дома

Наступныя упражнения ўжоўна важныя, калі трэніруешся дома, дадаткова да таго, што маеце наладзеную сістэму, якая з'яўляецца і фармаванай, і безапаснай для вашага тела. Перш чым мы пачнём, завсёды пераканайцеся, што выбраны вами анкір мае цалкам вызначаную структурную целаснасць, каб уяшчэ ня было трагедыі. Другое: пераканайцеся, што вы памерлі дастатчую даўжыню верэсы, якая дазволіць вам выканаць найвышэйшае упражненне без абмежавання ўсёй амплітуды. Праход верэсы каля гэтага анкіра павінен быць цалкам адкрыты для любых маятнікаў і паўвартовых рухоў. Нарэшце, купіце найлепшыя верэсы Jinli верэвку двойчай плеткі і каліматары для падлог, каб ваша апаратура працавала дольшы час, захаваючы падлогі ад зношу

БАТАЛЬНАЯ ВЕРЭС | Як правільна выбраць пункт анкіравання

Вы выберайце — докіўчы вы калі ласка найлепшую магчымую падвяснную тачку. Абдакаваныя балкі ў вашам гаражы — чудовыя падвясныя тачкі, калі вам такая ўдача. Калі вы жывёце ў квартыры, дзе немае такіх асоблівасцей, знайдзіце цяжкае стена і ўсталяйце вочныя болты ці крючкі. Сухарэбрамі не хапае, але калі вы зможаце дабрацца да дреўных рамаў пад нім, ... Калі ў вас є назаўсёмы ўсталяваная сістэма на свабодным воздуху, дрэва з глыбокімі коранямі ці прафесійна цяжка закріплена ў бетоне будзе патрабавана.

Творчыя домашнія рашэнні для закріпленьня бойовых канатаў

Прастор можа быць абмежаваны і нам трэба стане стане маленечка кreatыўным. Навая рашэнне — карыстаць песчанымі сумкамі ці ваговымымі пластамі ў спартыўнай сумцы як падвяснікі для экрана. Пращыць іх у сумку, затягнуць яе шнуркі навколо і бум пераноснасць + вызначальнасць. Вы моглі б таксама зробіць сваю дверную раму падвяснікам, што вы можаце зробіць, працягваючы шнуркі па верхнім краі двернай рамы і прыкріпляючы іх на месцы карабінамі. Некаторыя заднія двары маюць фатажныя падвяснікі, што працягне ваш басейн у аквадынамічную зоны трэнінгу.