Groot Tou is 'n Groot Tyd Oefening
'n Duurzaam tou is een van die beste dinge wat jy kan gebruik om jouself fit en aktief te hou. Dit is 'n lank en dik tou wat op verskillende maniere gebruik kan word om jou EN jou liggaam die sterkte van 'n ODin met sy Donderbulte te gee. In hierdie pos gaan ek die wonderwerk van groot oefening-streedtoue uiteensit en hoekom dit belangrik is dat jy van sommige amazone se beste aanbiedings geniet wanneer jy vooruitdenk om eindelik gesonder te word.
Dus as jy van hardloop, spring en vinnig beweeg hou, is hierdie spesiaal vir jou. Volgens die stelling, bring jy baie tyd deur om groot oefentoue te gebruik vir jou kaardiorestoring! Jy hoef net een kant van die tou in elke hand te neem en voortdurend daaroor te spring. Jou hartslag sal styg wanneer jy spring, en jou ademhaling word swaarder. Dit gebeur omdat jou liggaam werk om jou spiere te voed, soortgelyk aan 'n klein motor wat binne in jou aanskiet!
Kaardio is 'n wonderlike manier om jou hart gesond te hou, en moet nog genoem word, dit is ook prettig! Die gebruik van 'n groot oefenkoord as deel van jou kaardiotraining het sowel fisieke as hartvasvoordele: Jy oefen jou bene uit terwyl jy kaloriewe verbrand. Dus, spring, dans en trippel jou weg na 'n oefening van goeie gesondheid terwyl jy 'n groot oefenkoord vashou!
Wil jy sterker en slanker spiermassa hê? Is hierdie probleem vir jou, dan is gewigtraining met 'n buitengewoon groot oefenkoord die antwoord! Die koord het soveel oefeninge wat jy daarmee kan doen dat jy sterker sal word. Byvoorbeeld, jy kan die koord met albei hande vashou en staan met jou voete skouerwyd uiteen, golf die koord op en af alsof jy iemand veral agter beweeg groet. Dit is 'n oefening om jou skouers en bo-rug te belast.
'n Goeie manier om skoon hier te gebruik is deur een kant van die ander in elke hand vas te hou, en dan jou hande agter jou kop te bring, beweeg die einde op en af terwyl jy jou ellenbogies wyd hou. 'n Fantastiese oefening vir jou bors en driekopspiere. Verder kan jy die skoon vashou en dan bicepskrulle doen om jou arm-spiere te versterk.
Wil jy die voorkoms en gesondheid van jou hele liggaam verbeter? In so 'n geval... sal daardie reis wees om jou liggaam met 'n swaar gewig slag-skoon te transformeer! Die skoon laat jou toe om 'n verskeidenheid oefeninge te doen wat help om jou spiere te tipeer, jou posture te verbeter en jou veerkragtigheid te verhoog.
As jy wil hê dat jou spiere so werk, is squats 'n baie goeie oplossing. Staan met jou voete skouerwyd uitgesprei, hou die tou in albei hande by jou heup en buk af soos of jy in 'n stoel sit, dan staan op terwyl jy die tou opwaarts trek. Die beenspiere, borsespier en kern wat hierdie oefening doelwit. Tydens jou tweede transformasiebeweging, plank met die tou, word die tou op die grond geplaas, met jou in 'n duw-staande houding, hande lê plat en beheer as een vas raam van kop tot klomp terwyl jy jou kern strak hou en elke spier betrek wat oor die algemene slankheid profiteer.
Groot Oefen Toue: Die Uitkomstige Volle-Rom Ervaring
Sal jy wag om die grootste workout uitdaging van almal te doen? Welnu, ondersoek die wêreld van groot oefen tou vol workouts! Jy behandel jou liggaam aan 'n deurgrondige workout wat kaardio, sterkte-oefening en vloeiendheid insluit, alles in een keer. Dit sal verseker dat jy fit, gesond en energiektig voel;
Gaan oor op 'n paar rondtes kaardio - byvoorbeeld springstokke of hoë knieë. Sobald jy ingeteken het, lei hulle maklik oor na die volgende logiese stap van samegestelde sterkte-oefeninge soos bukke of bicepskrolle. Eindig jou rutinetjie met vloeksoefeninge soos arms en beenstrekte of yoga. Doe dit baie keer en jy sal verbaas wees hoeveel meer bevrediging dit jou gee.
Wil jy vinnige resultate sonder om baie tyd in die gim te spandeer? Ontmoet die groot oefenlyn wat jou help op jou pad! En hy het geen idee gehad nie dat deur eenvoudig tallose lyn-oefeninge aan sy rutinie toe te voeg, hy in staat sou wees om kalorieë te vernietig en spierdefinisie vinniger as ooit te skep.
Die tou kan gebruik word om in vorm te kom met intervaltraining. Hierdie benadering vereis van jou om ekstreme oefeninge in kort suksessie te doen met klein rusintervalle. Jy kan byvoorbeeld 30 sekondes skootspronge doen, gevolg deur 'n tien-sekondes rus en dan onmiddellik oorgaan na drukoproewe vir nog 'n dertig-sekondes interval. Hierdie intensiteit van training sal jou hartslag verhoog, help om kaloriewe te brand en jou verskaf met 'n wonderlike volle liggaam-oefening. Tree in die magtige drieling van 'n groot BattleRope en sien vir jou hoe dit jou pad na veerkracht kan transformeer!
maatskappy akkrediteer lS09001. SGS sertifikaat. Ons pas aan omdat produksielyn diversifiseerde produkte basis hoë standaard trekproefstelsel Aangepaste groot oefen tou deelnommer meer as 1000 tipes tou net, webbing, tou.
produkte gebruik in bedrywe offroads, buite sport, elektriese traktsie diepsee ingenieurswese, oseaan groot oefen tou, skeepsbou, militêre uitrusting verdediging meer uitvoer na meer as 80 lande.
het meer as groot oefen tou vars toe tou net, webbing, tou. Ons produseer hoofsaaklik winch, uhmwpe herstel tou, bome vrakte goeder, veiligheid, klimnette.
StrengthMax het 'n fabriek van 20.000 vierkante meter. StrengthMax produseer tou net, webbing, tou reeds meer as 15 jaar. Honeywell Spectra (r) is ons beste partner. Ons bied Spectra sertifikate vir groot oefentoue.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid - Blog