Big Rope is 'n groot oefensessie
’n Duursame tou is een van die beste dinge wat jy kan gebruik om jouself fiks en aktief te hou. Dit is 'n lang en dik tou wat in variasies gebruik kan word om jou EN jou liggaam die krag van 'n ODin met sy Thunderbolts te gee. In hierdie plasing gaan ek die wonders van groot oefening-strydtoue uiteensit en hoekom dit vir jou belangrik is om 'n paar Amazon beste aanbiedinge te geniet wanneer jy vooruit dink om uiteindelik gesonder te begin word.
So as jy daarvan hou om te hardloop, spring en vinnig beweeg, het hierdie jou naam op. Dan spandeer jy volgens die verklaring baie tyd om groot oefentoue vir jou kardio-oefensessie te gebruik! Jy moet net een punt van die tou in elke hand optel en weer en weer daaroor bons. Jou hartklop sal styg wanneer jy spring, en jou asemhaling word swaarder. Dit gebeur omdat jou liggaam besig is om jou spiere te voed, soort van 'n klein enjin wat in jouself brand!
Kardio is 'n fantastiese manier om jou hart gesond te hou, en om nie te praat nie, dit is ook lekker! Die gebruik van 'n groot oefentou as deel van jou kardio-oefening het beide fisiese en kardiovaskulêre voordele: Jy oefen jou bene uit terwyl jy 'n paar kalorieë verbrand. So wip, dans en stap net jou pad na 'n oefensessie van goeie gesondheid met 'n groot oefentou!
Wil jy sterker en maer spiermassa hê? Is dit 'n probleem vir jou, dan is gewigsoefening met 'n ekstra groot tou-oefening die antwoord! Die tou het soveel oefeninge wat jy daarmee kan doen dat jy sterker sal word. Byvoorbeeld, jy kan die tou met albei hande vashou en voete skouerwydte uitmekaar staan, waai die tou op en af asof jy vir iemand ver hallo waai. Dit is 'n oefensessie om jou skouers en bo-rug te tref.
'n Goeie manier om tou hier te gebruik, is deur die een kant van die ander en die teenoorgestelde in elke hand vas te gryp, jou hande agter jou kop te bring wat op en af beweeg, maar ons elmboë wyd te hou. Goeie oefening vir jou bors en triceps. Jy kan ook die tou doelbewus vasgryp en dan biceps-krulle voltooi om armspiere te verbeter.
Wil jy die voorkoms en gesondheid van jou algehele liggaam verbeter? In hierdie geval ... gaan daardie reis jou liggaam verander met 'n swaargewig strydtou! Die tou laat jou toe om 'n reeks oefeninge te doen wat jou spiere help toon, postuur verbeter en buigsaamheid verhoog.
As jy wil hê jou spiere moet soortgelyk wees, is hurk ’n baie goeie oplossing. Staan met voete skouerwydte uitmekaar, hou die tou in albei hande by jou middel en hurk neer asof jy in 'n stoel sit, staan dan op terwyl jy die tou opwaarts trek. Die beenspiere, glutes en kern wat hierdie oefening is teiken. Op jou tweede transformasie-beweging wat planke met die tou doen, Die tou word op die grond geplaas, met jou in 'n opstoot-houding lê hande plat en beheer as een soliede raam van kop tot hak terwyl jy jou kern styf vashou en elke spier bevoordeel slinksheid.
Groot Oefentoue: Die Ultieme Volliggaam-ervaring
Sal jy dit waag om die grootste oefensessie-uitdaging van almal te doen? Wel, nou ondersoek die wêreld van groot oefentou vol oefensessies! Jy trakteer jou liggaam op 'n deeglike oefensessie wat kardio, kragoefening en soepelheid insluit, alles in een slag. Dit sal verseker dat jy gesond en energiek fiks voel;
Leun in 'n paar rondtes van kardio - spring jacks of hoë knieë, byvoorbeeld. Sodra jy ingeskryf het, lei hulle moeiteloos die natuurlike volgende stap in om saamgestelde kragoefeninge soos hurke of bicep-krulle te begin. Voltooi jou roetine met soepelheidsoefeninge soos arm- en beenstreke of joga. Doen dit baie keer en jy sal verbaas wees hoeveel meer vervuld dit jou laat voel.
Wil jy vinnig resultate hê en sonder om baie tyd in die gimnasium deur te bring? Tik die groot oefentou in om jou op pad te help! En min het hy geweet dat deur eenvoudig ontelbare tou-oefeninge by sy roetine by te voeg, hy kalorieë sou kon uitwis en vinniger as ooit spierdefinisie sou kon skep.
Die tou kan gebruik word om fiks te word met intervaloefening. Hierdie benadering vereis dat jy 'n paar uiterste oefeninge kort opeenvolgend met klein rusintervalle moet doen. Jy kan 30 sekondes se hurkspronge doen, gevolg deur 'n ruskans van tien sekondes en dan onmiddellik na opstote beweeg vir nog 'n interval van XNUMX sekondes. Hierdie intensiteit van oefening sal jou hartklop verhoog, help om kalorieë te verbrand, en bied jou 'n wonderlike oefensessie vir die hele liggaam. Stap in die kragdrieling van 'n groot BattleRope en kyk self hoe dit jou manier van fiksheid kan verander!
maatskappy geakkrediteer lS09001. SGS-sertifisering. Ons pasmaak omdat produksielyn gediversifiseerde produkte basis hoë standaard trek toetsstelsel Aangepaste groot oefentou deelnommer meer 1000 tipes tou net, webbing, tou.
produkte wat gebruik word nywerhede offroads, buite sport, elektriese vastrap diepsee ingenieurswese, oseaan groot oefen tou, skeepsbou, militêre toerusting verdediging meer uitvoer meer 80 lande.
het as groot oefening tou variëteite tou net, webbing, tou. Ons vervaardig meestal lier, uhmwpe herwinningsleep, boomvragmotors vrag, veiligheid, klimnette.
StrengthMax het 'n fabriek van 20.000 vierkante meter. StrengthMax produseer al meer as 15 jaar tou net, webbing, tou. Honeywell Spectra (r) beste vennoot ons. Ons bied Spectra-sertifikate groot oefentou aan.
Kopiereg © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Alle regte voorbehou - Privaatheidsbeleid - Nuus